こんにちは(^^)/

新百合ヶ丘のアットホームなお家サロン

BellaVitaの喜藤節子です。

身体の中からの美と健康を目指しています。

わくわくする心も大切です💓

滞りのない身体を作り、美味しくて栄養バランスのいいものを食べて、

楽しいことをしましょう✨

緊急事態宣言が長引きそうですね(;_:)

まだしばらくは家で過ごす時間が長くなりそうです。

今日は家で洗顔のついでに簡単にできる

お肌のセルフ・マッサージをお伝えしますね。

肌のトラブルは色々ありますが、

ほとんど肌（身体）の中の毒素を排出することで良くなっていきます。

そのためには高価なお化粧品や美顔器を使うより、

自分の手でやさしくマッサージしてあげるのが一番です。

月に1度は家ではできない毛穴ケアなどのメンテナンスも兼ねて、

エステサロンでフェイシャルを行うとより効果が出ると思います。

自宅で行うマッサージは、毎日続けられるように簡単にしました。

大切なのは、顔のリンパは浅いところにあるので、

卵の薄皮をむくような優しい力加減で行ってみてくださいね❣

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