こんにちは(^^)/

新百合ヶ丘のアットホームなお家サロン

BellaVitaの喜藤節子です。

身体の中からの美と健康を目指しています。

わくわくする心も大切です💓

滞りのない身体を作り、美味しくて栄養バランスのいいものを食べて、

楽しいことをしましょう✨

普段のシャンプーの時に、

ひと手間加えるだけの髪と頭皮のケアをしましょう。

シャンプー前にブラシを使って頭皮をブラッシング。

この時、あまり強くすると頭皮を痛めてしまうので注意しましょう。

使うブラシは目の粗めのものがいいと思います。

このブラッシングで、古い角質や整髪料の残りなどあらかた落ちますので、

次の工程がやりやすくなります。

次は予洗い。

シャンプーをつける前に、シャワーで少なくても1分は流しましょう。

ブラッシングしているので、お湯の浸透も早いです。

またこの予洗いで汚れの8割は落としてしまいます。

そこまですると、いつものシャンプー、リンスもいつもより少なめでも大丈夫🙆‍♀️

頭皮の血行が悪くなると、顔のたるみを引き起こしてしまいます。

シャンプーしながら指のはらで頭全体を円を描くようにマッサージしたり、

指を立ててタッピングしたりするだけでも変わってきます。

年齢を重ねると髪も痩せてきますね。

頭皮の疲れはお肌にもくすみやシワなど、悪影響を与えます。

ぜひ行ってみてくださいね。

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