こんにちは(^^)/
新百合ヶ丘のアットホームなお家サロン
BellaVitaの喜藤節子です。
身体の中からの美と健康を目指しています。
わくわくする心も大切です💓
滞りのない身体を作り、美味しくて栄養バランスのいいものを食べて、
楽しいことをしましょう✨
香りは鼻で嗅いで脳で認識し、
自律神経をコントロールしたり、
血液やリンパに入って全身を駆け巡り、
身体に作用していきます。
精油(エッセンシャルオイル)は植物から抽出した100パーセント天然のもので、
ディフューザーで香りを楽しんだり、
マッサージや手作りコスメに使います。
今の時期、個人的におすすめの精油はティートリーです。
殺菌、消毒に優れていて、
免疫力をあげたり感染症予防にお部屋に香らせるのも良いですよ。
せきやのどの痛みなど呼吸器系のトラブルに良いので、
マスクの内側に1滴垂らしてもいいですね。
虫刺されやニキビには綿棒につけて、
直接幹部につけてみてくださいね。
ハワイではティーの木は神聖な植物とされ、
厄除けとして玄関に植えられているそうです。
外から疫が入ってこないようにということなんですね。
わが家でも玄関ではティーツリーをディフューザーで拡散しています。
精油を買うときには、
合成のフレグランスオイルはアロマテラピーとして使えないので、
100パーセント天然であるか、
精油名、学名、原産地が示されているか
確認してから買いましょう。
香りのある生活を楽しみましょう(^^)/
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