「悪口を言えば言うほど脳は老化する」という記事を読みました。

化学は飛躍的に進化をとげましたが、人間の脳のメカニズムは解明できておらず、

謎だらけなのだそうです。

脳の一つの弱点として「主語を理解できない」という点があります。

誰かの悪口を言うと、脳は誰の悪口を言っているか理解できず、

自分の悪口であると認識し、強いストレスを受けてしまいます。

このストレスが脳の働きを悪化させ、老化が進んでいき、認知症の発症リスクが高まります。

このような記事です。

なんて脳って不思議なんでしょう！

言葉は一度口から出たら取り戻せないから、できるだけ悪い言葉は使いたくないですね。

そしてストレスは脳だけではなく、身体にも、もちろん心にも影響を与えます。

今の世の中、ストレスのない生活をするのは難しいですが、

できるだけ減らせるようにリラックスできる環境を作りましょう。

綺麗な花を見る

好きな音楽を聴く

好きな香りを楽しむ

「アロマテラピー」という香り療法も香の分子が脳に伝わり、

リラックス効果があると言われています。